Berberys to roślina, którą rzadko wymienia się na liście czołowych składników suplementów wspomagających odchudzanie. I to mimo tego, że jej właściwości prozdrowotne są znane ludziom już od co najmniej tysiąca lat. Co warto na jej temat wiedzieć i jak wpływa ona na redukcję masy ciała?
Stabilizacja poziomu cukru we krwi
Zacznijmy od tego, że za odchudzające właściwości berberysu odpowiada zawarta w nim berberyna. Substancja ta stabilizuje poziom cukru na tyle skutecznie, że jest często porównywana z popularną metforminą. Jej działanie — w kontekście stabilizacji poziomu glukozy — polega głównie na spowalnianiu procesu rozkład cukrów w jelitach, a także na ograniczaniu jego wytwarzania w wątrobie. Warto też dodać, że berberyna jest substancją aktywną wspierającą powstawanie zdrowej, jelitowej flory bakteryjnej.
Walka z nadmiarem cholesterolu
Berberyna bierze aktywny udział w usuwaniu z organizmu nadmiaru cholesterolu i trójglicerydów. Substancja ta wspiera procesy odpowiedzialne m.in. za transfer tych związków do wątroby. Dzięki temu zmniejsza się ryzyko powstania miażdżycy i cukrzycy. Co ważne, składnik ten wspiera również procesy metaboliczne, w tym:
- przyspiesza rozbijanie blaszek miażdżycowych,
- oczyszcza naczynia krwionośne z nadmiaru tłuszczu,
- przetwarza substancje energetycznych w energię.
Czynniki hormonalne
Atutem berberyny jest też wpływ na redukcję masy ciała człowieka poprzez układ hormonalny. Związek ten ogranicza zjawisko wydzielania hormonu leptyny, dzięki czemu stosujące go osoby w mniejszym stopniu odczuwają łaknienie. Należy jednocześnie pamiętać, że przyjmowanie berberyny automatycznie nie oznacza spadku masy ciała. Efekt ten można uzyskać jedynie wtedy, gdy łączy się ją ze zbilansowaną dietą i aktywnością fizyczną. Badania naukowe dowiodły, że stosowanie suplementów diety z berberyną i uprawianie aktywności fizycznej, przedkłada się na dużo szybszy spadek masy ciała, niż ograniczenie się jedynie do aktywności fizycznej.
Berberyna a przeciwwskazania
Z preparatów, których składnikiem aktywnym jest berberyna, nie powinny korzystać osoby niepełnoletnie. Składnik ten nie powinien być również stosowany u osób, które cierpią na:
- niskie ciśnienie tętnicze krwi,
- dolegliwości wywoływane przez hipoglikemię,
- choroby wątroby, w tym na jej zapalenie i marskość.
Co ważne, berberyny nie powinny stosować kobiety będące w ciąży i karmiące piersią. Szczególną ostrożność w trakcie stosowania preparatów z tym związkiem aktywnym powinny zachować osoby, które np. przyjmują preparaty obniżające poziom cukru we krwi.
Pacjent chcący nabyć suplementy diety z berberysu, może zasięgnąć opinii na jego temat w sklepie Avetpharma. Podmiot ten specjalizuje się w sprowadzaniu naturalnych suplementów diety.
