Jak zapobiegać kontuzjom powstającym na siłowni

Co zrobić, kiedy pojawi się kontuzja oraz czym grozi bagatelizowanie nawet najdrobniejszych dolegliwości bólowych? Myślę, że temat jest istotny, zwłaszcza że po wnikliwej obserwacji licznych forów kulturystycznych i przeprowadzonych rozmowach z osobami ćwiczącymi na siłowni dochodzę do wniosku, że często […]